Израиль Адесанья всегда блестяще проявлял себя в октагоне. Однако за его пределами ему пришлось искать новые методы, чтобы справляться с повседневными трудностями и огромным давлением.
По мере его восхождения в рейтингах UFC, кульминацией которого стали две победы в титульных боях в среднем весе, Адесанья активно готовился не только физически, но и морально к возрастающему напряжению и неизбежным эмоциональным последствиям соревнований на высочайшем уровне. Недавно в подкасте “Pound 4 Pound” Адесанья назвал два ключевых инструмента, которые помогли ему бороться с психологическим стрессом: психоделики и терапия.
Адесанья поделился конкретным опытом: “Перед боем с [Алексом] Перейрой в Майами я трижды принимал макродозы `грибов`, находясь в душе. Это позволило мне чертовски сконцентрироваться. Это другое. Я не погружался слишком глубоко, скорее, я мог просто глубже почувствовать себя. Не знаю, предки ли это или что-то еще, но я почувствовал себя на уровне, которого никогда раньше не испытывал. Я даже написал записку на зеркале – сейчас уже не помню, что именно, но у меня есть видео этого – что-то вроде: `Величайшее возвращение в истории UFC, и оно будет совершено мной`.”
Он продолжил: “Я чертовски увлекаюсь психоделиками. Иногда мне нравится изменять состояние своего бытия, просто потому что я чувствую, что это помогает мне учиться с разных точек зрения и снять шоры… Я чувствую себя таким уязвимым. Даже просто съедобные продукты [с каннабисом] позволяют сидеть и чертовски глубоко погружаться в себя. Ты можешь уйти глубоко внутрь себя, если позволишь это через медитацию, и понять, что вся эта чертова куча проблем, которую я распаковал, она там и сидит. Они накапливаются.”
Адесанья не уточнил, когда именно он принимал грибы в течение недели боя UFC 287, когда он стремился вернуть титул в среднем весе у Алекса Перейры, который “Поатан” отнял у него на UFC 281. Это была уже четвертая встреча между ними (Перейра выиграл две схватки по кикбоксингу и первый бой по ММА), но на UFC 287 Адесанья наконец одержал победу над давним соперником, нокаутировав его во втором раунде.
Задолго до того знаменательного боя Адесанья обратился к терапии, чтобы она помогала ему на его пути в UFC. Он успешно дебютировал в промоушене в феврале 2018 года, нокаутировав Роба Уилкинсона во втором раунде. Несмотря на значительный гонорар и бонус за выступление, а также ощущение “на вершине мира”, он быстро понял, что чего-то не хватает, и обратился за профессиональной помощью.
Он объяснил свой мотив: “Я вернулся домой, и знаете, после моего дебюта в UFC я заработал не 10 и 10 тысяч, как большинство, а шестизначную сумму, плюс бонус в 50 тысяч долларов. Мне казалось, я украл шоу [у главного события Йоэль Ромеро против Люка Рокхолда], все говорили обо мне, и я был чертовски на вершине мира… А потом, черт возьми, я приходил домой и просто чертовски рушился. Я не понимал почему”. Он чувствовал себя виноватым за свою грусть после такого успеха: “Почему я в депрессии? После победы, после моего дебюта в UFC.” Он понял, что дело в резком контрасте стимулов: “Ты — лучший”, камеры, свет, внимание всех, а потом возвращаешься домой, сидишь в темноте своей гостиной или комнаты, и стимула нет. Это как кофейный кайф, а затем, когда действие стимула проходит, наступает спад. Это было как спад, но для твоего духа.”
Адесанья выиграл свои первые пять боев в UFC, включая победу решением судей над легендарным Андерсоном Силвой, а затем провел классический бой с Келвином Гастелумом (их поединок на UFC 236 скоро будет введен в Зал славы UFC), завоевав временный титул в среднем весе. Он нокаутировал действующего чемпиона Роберта Уиттакера, объединив пояса, а затем успешно защитил свой титул пять раз подряд.
Даже на пике своей карьеры он считает, что терапия помогала ему оставаться “заземленным” и не испытывать чрезмерных эмоциональных подъемов или спадов после боев.
“Инструменты, которые я получил от той женщины [терапевта] в то время, помогли мне справиться с возвращением домой, понять, что делать, как заземлиться, как вернуться в свой распорядок дня и не просто сидеть дома, погружаясь в отчаяние без всякой причины”, — сказал Адесанья.
“В жизни есть нечто большее, чем бои, и это то, что я всегда знал и держал в голове. Я держался за это, потому что не хочу стать одним из тех парней, которые, когда все сказано и сделано, когда их прайм прошел, и им пора уйти, говорят: `Еще один. Мне нужна эта доза.` Потому что некоторые люди не могут оторваться от внимания, они становятся зависимыми от него, от света софитов.”
