Холотропное дыхание

Холотропное дыхание
Есть вопросы?
Наши администраторы ответят на любой интересующий вопрос по услуге

Холотро́пное дыха́ние — метод трансперсональной психотерапии, заключающийся в гипервентиляции лёгких за счет учащённого дыхания. В результате вымывается СО2 из крови, сосуды мозга сужаются, начинается торможение коры головного мозга, и активируется подкорка, что вызывает вытесненные из сознания переживания. Также наблюдается увеличение pH в крови, наступает респираторный алкалоз.

Во время сессий холотропного дыхания, мы дышим также как во время занятий спортом. Разница только в направлении внимания и в безопасной, принимающей атмосфере. Когда мы бежим или прыгаем на аэробике, или поднимаем штангу - внимание направлено во вне, в когда приходим на курсы холотропного дыхания и дышим – мы закрываем глаза и направляем внимание внутрь себя и следуем за происходящим.

Для чего нужно Холотропное Дыхание?

  •  на физиологическом уровне в кровь поступает кислород, усиливаются процессы выделения и тело освобождается от токсинов и шлаков, мы освобождаемся от телесных блоков и восстанавливаем контакт со своим телом и начинаем жить в теле;
  •  на эмоциональном мы освобождаемся от груза эмоций: злости, обид, боли, чувства стыда и вины, которые в себе носим годами и чувствуем себя обновленными, ощущая внутри спокойствие и внутреннюю гармонию, мы принимаем все свои чувства и учимся их проживать;
  •  на энергетическом, мы чувствуем прилив сил и соединяемся с внутренним источником энергии, мы убираем преграды и энергия начинает свободно течь и мы чувствуем себя энергичными и наполненными и нам хватает энергии для новых свершений;
  •  на социальном уровне налаживаются отношения с партнерами, с любимыми, родителями. У нас получается построить отношения, нас начинают слышать, признавать и мы можем быть собой и сбросить маски.
  •  на духовном уровне мы начинаем доверять себе, слышать свою душу, доверяем своей судьбе и реализуем свое предназначение.

И жизнь неожиданно начинает налаживаться...–Не верите? Приходите и почувствуйте сами.

Записаться на курс
Оформите заявку на сайте, администратор «АльтамедСпорт» свяжется с вами в ближайшее время и запишет на процедуру в удобное для Вас время.

Специалист

Ведущий курса "Холотропное дыхание"